Laskuri latautuu…
Laskurissa käytetyt arvot
- 14 vuorokautta ennen seuraavia kuukautisia arvioitu ovulaatio
- 4 päivää ennen – 1 päivä jälkeen ovulaation hedelmälliset päivät
- 24–38 vuorokautta kuukautiskierron tavallinen pituus
Lähde: Terveyskirjasto: Kuukautiskierto, Terveyskirjasto: Raskauden alkaminen
Ovulaatiolaskuri arvioi, milloin ovulaatio eli munasolun irtoaminen todennäköisesti tapahtuu ja mitkä ovat kierron hedelmällisimmät päivät. Arvio perustuu viimeisten kuukautisten alkamispäivään ja kierron pituuteen. Laskuri ei sovellu ehkäisyyn.
Näin ovulaatiolaskuri toimii
Syötä viimeisten kuukautisten ensimmäinen päivä ja kuukautiskierron pituus, eli kahden peräkkäisen kuukautisten alkamispäivän väli. Valitse, näytetäänkö arvio kolmelle vai kuudelle kierrolle.
Kaava: ovulaatio = seuraavien kuukautisten alkamispäivä − 14 vuorokautta
Hedelmällisiksi päiviksi laskuri merkitsee neljä päivää ennen arvioitua ovulaatiota, ovulaatiopäivän ja sitä seuraavan päivän. Jos kierron arvioidut hedelmälliset päivät ovat jo ohi, laskuri näyttää seuraavan kierron.
Esimerkkejä
Esimerkki 1: Kuukautiset alkoivat 12.10.2026, ja kierto on 28 vuorokautta. Seuraavat kuukautiset alkavat arviolta 9.11.2026, joten ovulaatio on noin 14 päivää aiemmin eli 26.10.2026. Hedelmälliset päivät ovat 22.–27.10.2026.
Esimerkki 2: Sama alkamispäivä, mutta kierto on 32 vuorokautta. Ovulaatio on arviolta kierron 19. päivänä eli 30.10.2026, ja hedelmälliset päivät ovat 26.–31.10.2026.
Esimerkki 3: 25 vuorokauden kierrossa ovulaatio on arviolta kierron 12. päivänä. Samasta alkamispäivästä laskettuna se on 23.10.2026.
| Kierron pituus | Ovulaatio kierron päivänä | Hedelmälliset päivät |
|---|---|---|
| 24 vrk | 11. | kierron päivät 7–12 |
| 26 vrk | 13. | kierron päivät 9–14 |
| 28 vrk | 15. | kierron päivät 11–16 |
| 30 vrk | 17. | kierron päivät 13–18 |
| 32 vrk | 19. | kierron päivät 15–20 |
| 35 vrk | 22. | kierron päivät 18–23 |
Miksi ovulaatio on noin 14 päivää ennen kuukautisia?
Ovulaation jälkeen munasarjaan muodostuu keltarauhanen, joka erittää keltarauhashormonia noin kahden viikon ajan. Jos raskaus ei ala, keltarauhanen surkastuu ja kuukautisvuoto alkaa (Terveyskirjasto: Kuukautiskierto).
Koska tämä vaihe kestää melko vakiona noin kaksi viikkoa, kierron pituuden vaihtelu näkyy lähinnä kierron alkupuolella. Pitkässä kierrossa ovulaatio on siksi myöhemmin ja lyhyessä aiemmin.
Kuukautiskierron normaali pituus on Terveyskirjaston mukaan 24–38 vuorokautta. Jos kierto on hyvin epäsäännöllinen, laskurin arvio on epävarma.
Milloin raskaaksi tuleminen on todennäköisintä?
Kaikkein otollisin hetki on juuri ennen ovulaatiota. Terveyskirjaston mukaan raskaus voi alkaa yhdynnästä useita päiviä ennen ovulaatiota tai vielä päivä sen jälkeen.
Munasolu on hedelmöityskykyinen ainakin vuorokauden ajan, ja siittiöt voivat säilyä hedelmöityskykyisinä naisen elimistössä jopa 1–4 päivää. Tähän perustuu laskurin kuuden päivän hedelmällinen jakso.
Muita tapoja arvioida ovulaatiota
Apteekeista saa ovulaatiotestejä, jotka mittaavat ovulaatiota edeltävää hormonin nousua virtsasta. Terveyskirjasto muistuttaa, että yhdyntöjen ajoittaminen voi joskus lisätä stressiä tai suorituspaineita.
Terveyskirjaston mukaan perinteisestä peruslämmön mittaamisesta ei ole hyötyä hedelmällisen ajankohdan löytämisessä. Jos raskaus ei ala toiveista huolimatta, asiasta voi keskustella terveydenhuollon kanssa.
Ovulaatiolaskuri ei ole ehkäisymenetelmä
Ovulaation ajankohta voi vaihdella kierrosta toiseen, eikä kierron pituus ole aina sama. Siksi raskaus on mahdollinen myös laskurin arvioimien päivien ulkopuolella.
Ehkäisystä ja raskauden suunnittelusta saat neuvoja terveyskeskuksesta, ehkäisyneuvolasta tai työterveyshuollosta. Jos raskaus on jo alkanut, lasketun ajan saat raskauslaskurilla ja raskausviikot raskausviikkolaskurilla.
Usein kysyttyä
Milloin ovulaatio on 28 päivän kierrossa?
Arviolta kierron 15. päivänä eli 14 päivää ennen seuraavia kuukautisia. Hedelmälliset päivät ovat silloin kierron päivät 11–16.
Kuinka kauan munasolu elää?
Terveyskirjaston mukaan munasolu on hedelmöityskykyinen ainakin 24 tunnin ajan.
Voiko ovulaatiolaskuria käyttää ehkäisyyn?
Ei. Ovulaatio voi siirtyä kierrosta toiseen, joten laskurin arvio ei suojaa raskaudelta.
Mitä jos kiertoni on epäsäännöllinen?
Käytä muutaman viime kierron keskimääräistä pituutta. Arvio on silloin kuitenkin epävarmempi.
Oliko laskurista apua?
Kiitos palautteesta!
Tiedot on koottu parhaista ja ajantasaisimmista lähteistä. Tarkista aina oma tilanteesi terveydenhuollon ammattilaiselta. Sivusto ei anna hoitosuosituksia.